Ejercicios

¡HOLA!

VAMOS A ASIGNARTE UN PROGRAMA
DE EJERCICIO DOMICILIARIO

Para acceder desde tus dispositivos electrónicos, es necesario seguir los siguientes pasos:

1️⃣Accede a la descarga de la APP WIBBI según tu sistema operativo clicando en los botones que encontrarás abajo.

2️⃣Cuando se te asigne el programa personalizado (puede que tardemos unos días) recibirás un mensaje SMS en tu móvil desde un número canadiense, (la APP es de Canadá). En él encontrarás un acceso directo a la página de tu programa de ejercicios (con el logotipo del Colegio de Fisioterapeutas de CyL y tu número de usuario). 
Para poder visualizarlo tendrás que registrarte con tu número de usuario e introducir una contraseña de acceso.

3️⃣Una vez registrado accede al programa de ejercicios haciendo click en Mis Programas. Cada ejercicio tiene una pestaña desplegable con:

• • Pautas para el ejercicio: series, repeticiones…

  • Vídeo y texto explicativo.

  • Comentarios sobre la dificultad.

4️⃣En la parte superior puede aparecer una pauta específica para el programa como por ejemplo: realizar 3 veces en semana, no superar una intensidad 3 de dolor… etc

☝️IMPORTANTE:

Realizar esta pauta de ejercicios aumentará tu autoeficacia, mantendrá el tratamiento realizado en consulta, mejorará tu sistema musculoesquelético y acelerará tu proceso de recuperación...
¿Hacemos equipo?😉

📲Si tienes cualquier pregunta respecto a la pauta no dudes en consultárnosla…

💪El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura.💪